しがみつかない生き方

成功者以外の大多数の人間が、成功者の体験談や努力すれば必ず夢は実現するという言葉で頑張るものの結果が得られず落ち込んだり、自分を責めとうとううつ病にまで陥ってしまう現実を精神科医として目の当たりにして、そうならないための方策を項目ごとに判りやすく解説しており、頑張る人には必読の書