セルフ・コンパッション［新訳版］

読んで「あーなるほどそうなのね」と共感したり、周囲の理解しがたい行動が腑に落ちたりすることがある。 自分でもやってみようと思うけど、現実に圧倒されてそれどころじゃない時が多いので、何度も読み返しています。