うつからの脱出

本書の著者は、自衛隊のコンバット・ストレス・マネージャーさんだそうです。 私のアトピーも、企業戦士のコンバット・ストレスによる心因性かも知れないので、参考にしてみます。 但し、本書内にも記載されている通り、効果が出るのは10人に1人位とか。