医者が教えるダイエット 最強の教科書

これは本物のダイエットの本です 私は読んでいませんが、妻が読み食事が変わりました 二人とも糖抜きして、お腹いっぱい食べて健康的に７kg～９kg減りました 周りの人にもオススメして皆さん痩せました 私の洋服はサイズダウンして上は２Lだったのが、Mになりました