DVD付マタニティ・ヨーガ安産BOOK

A4ぐらいの大きさの本を想像していたので、コンパクトなサイズに驚きましたが持ち運びがしやすくて良いです。 本も開いて置きやすいので床に置きながらヨーガを気持良く楽しんでいます。 DVDの内容は正直物足りないですね。すべてのポーズの解説があればよかったと思います。