不調ごとのセルフケア大全　おうち養生　きほんの100

欲しい情報が直ぐに分かり、タイプ別に症状やオススメの食べ物まで書いてあります！ とても、分かりやすく、まさに、養生できる本です！ 先生のTwitterも毎回勉強になり、助かります！！