予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット

すぐ届いた事は良かったです。 内容は、一人暮らしの若い女の子なら良いだろうなという感じで、大人女子の私には向いていないというか、やりたくない内容でした(^_^;) 自炊が苦手でダイエットしたい子には良さそうだと思います。