言いたいことが言えない人

学者さんが思いついたことをダラダラと並べ立てただけの内容。構成も整理されていないし、治療方法も具体的じゃない。 社会不安の良書としては「他人がこわい」や「自信をもてないあなたへ」などがよい。社会不安のメカニズムや自分でできる具体的な治療方法も記載されているので、まずはこちらを購入することをおすすめします。