楊名時の気功太極拳1 気を養う太極拳

健康作りにと購入しました。初心者向きで楊師範の解説もわかりやすく、太極拳の奥深さを感じるＤＶＤです。 呼吸法がもう少し詳しかったら、星５つでした。