写真や文字が程よく大きくわかりやすい。 各レシピごとに、エネルギー、塩分、コレステロール、脂質がのってあったり、エネルギー、糖質、塩分がのってあったり、簡単に美味しくできるレシピが多いので、やる気が出ます。 レシピが大半で、重要で、わかっておいたほうがいい内容も載ってあるので、読みやすくわかりやすかったです。
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悪玉コレステロールを自力で下げる本
写真や文字が程よく大きくわかりやすい。 各レシピごとに、エネルギー、塩分、コレステロール、脂質がのってあったり、エネルギー、糖質、塩分がのってあったり、簡単に美味しくできるレシピが多いので、やる気が出ます。 レシピが大半で、重要で、わかっておいたほうがいい内容も載ってあるので、読みやすくわかりやすかったです。