まるい背中は縮めて伸ばす！ 　魔法のねこ背ストレッチ

猫背ではないつもりでしたが、テレビで紹介されたストレッチの一部が非常に効いたので買ってみた。 まだ実践して数日だけど、疲労が溜まりにくくなったように思う。 ただし個々のストレッチやトレーニングは1分で済むが、それが全部で12プログラムあることは伝えておきたい。