DVD付マタニティ・ヨーガ安産BOOK

姉から送ってもらい、妊娠中の腰痛対策や出産に向けての心構えができたので、友人が出産の時にプレゼントをしました。 妊娠後期で眠れない時など、夜中にヨガをやって心を落ち着かせることができたりもしたので、お勧めします。