おうちで手軽に免疫力アップ！　まいにち腸活スープ

出汁を取る昆布さえあれば特別な調味料などはなく、だいたいうちにある材料で作れます。 レシピには昆布(あれば)と記載されているので無くても良さそうですが。 スープは野菜もタンパク質も摂れて大人も子どもも食べやすいので、レパートリーがを増えてとても参考になりました。 何より作り方が簡単！カラーで見やすく分かりやすいです。 ちょっと本のお値段がお高いかな？と思いましたが内容は満足です。