ゆがみ体質を治す！骨格美人ヨガ

表紙に少し抵抗がありますが、内容は割とわかりやすいです。ヨガ初心者でも少しずつ取り組めます。DVDを見るのが面倒で、DVDつきは避けたんですが、やっぱりあった方がやりやすかったと思います。