自分でできるスキーマ療法ワークブック Book 2

スキーマ療法に興味があり購入しました。 ステップごとに複数の実践例が紹介されていて、自己ワークとして取り組みやすかったです。初心者でも理解しやすいように解説されており、入門用としてはとても良いと思います。 一方で、専門的な内容やより深い解説は少なめなので、すでに知識がある方には少し物足りないかもしれません。個人的には、もう少し踏み込んだ解説があるとさらに満足度が高かったと思います。