オメガ3神話の真実　リアルサイエンスで暴く“必須脂肪酸”の噓

試し読みにてコレステロールの項目を目にして興味を引かれましたが、オメガ3サプリは親も飲んでいたので気になり購入しました。 読んでみたら今までの常識がひっくり返り、恐怖を覚えました。自分もビタミンDのサプリを飲み始めたところだったんですが、それもフィッシュオイルだと分かり、飲むのをやめました。 テレビで大々的にCMをしているかの有名な飲料メーカーが出しているあのDHAのサプリ、親が長期にわたり飲んでいて、認知症になったのもそのサプリの所為なんじゃないかと思うと、所詮は金儲けのための商品で、飲むのは全て自己責任なんだよね。健康の為にお金を使える人は、サプリより旅行や運動など、ストレス解消の為の行動にお金を費やした方が良いんじゃないかな。因みに今流行りのプロテインも危険なので、テレビで流行ってると言ってる商品は逆に怖いと思った方が良いのでは。