平常心のコツ

わかってはいると思ってましたが、本書を読んで再認識することができました。 頭ではわかってはいるものの、本書を読み進めていくうちに心の乱れが何故起こるのかが理解でき どうすればその心の乱れをなくすことができるのかがよく理解できました。 本書は、悩みや苦しみを抱える多くの方々、人生経験の少ない若年層に読んでほしいと感じました。