森拓郎式　ほぐしローラー　10日でTシャツもデニムも似合う私になる

ストレッチポールを持ってるんですが、幅はとるし筋膜リリースが私はやりづらくて…。 小さくて軽いという点で惹かれて購入しましたが、買って良かったです！ 表面の凹凸がストレッチポールより痛くてやりがいがありますし、何より気が向いた時にやれる手軽さが良いです。 おかげで続かなかった筋膜リリースが続いています。