災害時・非常時の備えとして。その様な時の使用の無い事を祈るが。東京直下型地震は公に表のメディアでも声高に叫ばれているが、地震のみならず、太陽の異変（フォトンベルト）や第三次世界大戦の懸念も有るので。本書は、1995年の阪神・淡路大震災の被災経験者による著作・編集で、其の体験からの災害前後の防災方法が提案されている。文庫本サイズで、常時マニュアルとして携行。

地震への備えは「モシモ」ではなく「イツモ」。阪神・淡路大震災の経験を経て生まれた、新しい防災の知恵と工夫。 世界有数の地震国・日本に暮らす限り、わたしたちは常に地震とつきあいながら生きていかなければなりません。わたしたちは、防災とどのように向き合うべきなのか。本当の防災とはどういうことなのか。その解決の糸口となるのが、「イツモ」という言葉です。「モシモ」型の防災ではなく、「イツモ」型の防災。防災を生活の一部としてとらえ、特別なことをするのではなく、イツモの生活のなかで地震に備えていたい。本書は、阪神・淡路大震災の被災者167名の方たちの体験と知恵を集め、それらが一人でも多くの方たちに役立つようにと願いながらつくられました。人気アートディレクター寄藤文平さんのたくさんのイラストとともに紹介する、新しいかたちの防災マニュアル。基本備品一覧や緊急時の大判ハンカチ活用法なども収録しています。