わかってはいると思ってましたが、本書を読んで再認識することができました。 頭ではわかってはいるものの、本書を読み進めていくうちに心の乱れが何故起こるのかが理解でき どうすればその心の乱れをなくすことができるのかがよく理解できました。 本書は、悩みや苦しみを抱える多くの方々、人生経験の少ない若年層に読んでほしいと感じました。

25万部突破のベストセラー! 「おだやかな人生」を生きたいあなたに── 人生は、「てきとう」に生きるぐらいでちょうどいい! ◇本書「まえがき」より 感受性が敏感になり過ぎると、心が悪い方向へ向かい、心の乱れが止まらなくなります。 そうなると、かえって様々な支障が生じてしまうのです。 その時は、敏感になりすぎた感受性を少し鈍感にしてあげるように、みずから心がけるほうがいいのです。 とくに何かと慌ただしい今の世の中では、少し鈍感なぐらいで生きていくほうがいいのかもしれません。 第1章 他人の言葉に惑わされない 第2章 クヨクヨしないで生きていく 第3章 鈍感に生きていくほうが幸せになれる 第4章 自分の弱さに素直でいるから、心が安らぐ 第5章 「どうにかなるさ」と楽観的でいる 第6章 「人は人、自分は自分」の関係で人とつきあう 第7章 成り行きに任せるほうが、いい結果が出る 第8章 心を癒す方法を持っておくから持続力がつく 第9章 バランスよく生きることを心がける