自己流の糖質制限をしていましたが体重が減らないので購入しました。自己流での間違いがよくわかりました。3日経過しました。大きな変化はありませんが、自己流の時より体調いいです！メニューにレシピもありましたが好き嫌いのある私は完コピは難しいかな。

話題の「ロカボ食」に変えたら１年間でー２０ｋｇ減！糖質オフに失敗した人でも９９％成功する、たんぱく質でダイエット。糖質は元カレと同じ。１週間でスパッと“元カレ断ち”して、救世主「ケトン体」に乗り換える！やせにくい人の最終奥義…１週間完コピレシピ付き！