これは本物のダイエットの本です 私は読んでいませんが、妻が読み食事が変わりました 二人とも糖抜きして、お腹いっぱい食べて健康的に７kg～９kg減りました 周りの人にもオススメして皆さん痩せました 私の洋服はサイズダウンして上は２Lだったのが、Mになりました

テレビなど各種メディアで話題となり、日本人の食生活を変えた90万部超の大人気ベストセラーシリーズ待望の新刊。20万を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢する必要なし！つらい運動ゼロ！お酒もOK！しっかり食べて健康的にやせる方法です。