本の内容自体はYouTube動画などでほぼ知っておりましたが、知識の補足用に購入。今一理解していなかった外足荷重の禁止の理由が分かっただけでも､買った価値はあったと思います。ロードバイクの乗り方に疑問を抱いたことのある人ならば一度は読んでみた方が良いと思いますが、おじぎ乗り理論を知ってる人にとっては､ちょっとボリューム不足かな？という感じがします。

自転車の正しい乗り方、知っていますか？ あなたは自転車の「正しい乗り方」を知っていますか。誰もが乗れる簡単な乗り物と思われている自転車ですが、乗り方次第で、体を壊す凶器になることもあるのです。逆に正しく乗れば、姿勢もよくなる、強い心臓がつくれる、無理なく筋トレにもなる、いいことずくめの乗り物です。本書は、ママチャリからMTB、ロードバイクまで、全ての自転車乗りのための、日本で最初の教科書です。 著者は、日本で唯一の常設自転車学校「やまめの学校」を安曇野で開設する、プロライダーです。著者の提唱する「やまめ乗り」は、従来の常識を覆す「より楽に、より速く、より安全な」乗り方として自転車マスコミで話題騒然。意外と知られていない「自転車の正しい乗り方」を豊富なイラストとともに分かりやすく解説します。 【編集担当からのおすすめ情報】 発売一ヶ月で3刷決定！！ 日経、信濃毎日、市民タイムスで紹介され大反響 「BICYCLE CLUB」7月号で、堂城校長が実技指導！