病気に対する否認、受容、感謝といった心理的段階の説明と 今よりもよくするためにお勧めの考え方や方法が、読みやすく詳しく解説されています。 メンタル疾患だけでなく体の病気にも対応している内容だし 当事者だけでなく、家族や友人など周囲の人が読んでも役に立つと思います。 この本を読んで実践したからといって病気がたちどころに完治するわけではありませんが 知っておくとためになることがいくつも書かれていると感じます。