前回のものより、写真と記事がリンクしていて分かりやすく構成されていました。 初心者の方にも理解しやすくなってます。 アシュタンガについても、太字が使用されていたり、横書きになることによって読みやすくなっています。

ゆとりのある読みやすいレイアウトに。６００枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。「３００週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。サンスクリット語のポーズ名を追加。目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。世界最高の導師による究極の聖典。