まさに自分とリンクする部分がたくさんあって客観的に見れるので自分でも気づいていない事がたくさんあった。点と点が繋がるというか。自分で説明するより家族に読んで理解してもらう事から始めようと思います。お互いにとって為になる本です。トラウマが強くある人は是非 買うべき。

シリーズ第5弾。「トラウマ（心的外傷）」という言葉は今や日常語として、「私にはトラウマがあって」などと話す場面も珍しくありません。けれども、トラウマとは何か、その結果何が起こるのか、どう対処するのが適切なのか、ということについてはまだまだ正確に理解されているとは言えません。本書ではこの障害の正しい理解と、対人関係療法の視点から対処するアプローチをやさしく解説していきます。