前作に続いての購入です。内容は難解な点があって、じっくり読まないと理解できないものが多いのですが、確実に参考になります。 私の場合、今回の本を読んで、以前より前傾が深くなりハンドルをを少し送りましたが、体はより楽になり、走行速度も上がりました。 数少ないおじぎ乗りの教本ということもあり、買っておいてよかったです。

ベストセラー自転車教本、待望の続編！ 日本初の教本、『自転車の教科書』が刊行され、多くの反響をいただきました。おかげさまで、著者の主催する教室は、連日の満員御礼。しかし、講義に訪れた方の多くが「自分では乗れているつもりでも、まったく出来ていなかった」と漏らしています。どうしてできないのか？ 原因は、土台となる身体ができていないことにありました。本書は、もっと楽に、もっと安全に自転車に乗るための身体の使い方を、「軸」「脱力」「おじぎ」「荷重移動」というキーワードで定義していきます。そして、身体に負担をかけることのない、理想的な乗り方をイラストとともに解説します。速くなりたい人のためのノウハウも公開。目からウロコの自転車授業、最新版です。