NHKドラマ『幸せは食べて寝て待て』の影響で、薬膳/漢方 のレシピ本が欲しくなった奥様からの要請に応じて、楽天ブックスで レビューも参考に関連本を絞り込み、在庫切れの本もチェックしつつ、1冊目として コレを予約注文しました。 本が届いて、装丁が綺麗なことに先ずは感心。 ペラペラっと中を覗いて、イラストや写真が豊富なのも好印象とのこと。 肝心の中身は、旧暦の立春（２月４日）から始まる四季 および 更に６等分した二十四節季を意識しつつ、その時節に適した食材やセルフケアなどを１日１テーマで紹介するという構成。 また、巻末に食材別と 目的別の索引があり、読みたいページに辿り着く手助けとなります。 折々に その時節のページに目を通せば、日々の献立のヒントになり、漢方や養生の知恵も身に付きそう。 いつまでも綺麗でいて欲しいので、即席の透明ブックカバーを仕立てて被せました（添付写真2枚目）。 事典的に使えるような関連本は 別途入手するとして、これはこれで 目に付く所に置いておきたい奥様愛用の本になりそうです。

SNSで大人気の女性漢方家による、 1日1テーマ365日分の養生法が一冊に。 身近な食材でできる簡単薬膳レシピ約90掲載。 ・1日1テーマ365日分、やさしい文と図で養生法を紹介。 ・くたくたな日でも作れそうな養生レシピを約90掲載。 ・コンパクトなサイズ、美麗イラスト満載で手元に置きたい癒しのデザイン。 ・SNSで話題になったレシピや養生法も、ブラッシュアップして掲載。 1日1つ、小さなことから、 おおらか漢方生活をはじめてみませんか。 なんとなく不調が続いている。 なんだか疲れやすくなった。 肌や髪の老化が前より気になる。 薬膳・漢方を暮らしに取り入れてみたい。 そんなあなたにぴったりの「最初に読みたい養生本」が誕生！ SNSでも圧倒的人気の女性漢方家が、 自身の不調や豊富なカウンセリングの経験をもとに、やさしく、あたたかく導きます。 疲れた日でも「これならできそう」 そんな情報を、365日分、ぎゅっと1冊にまとめました。 ・7年サイクルで変わる女性の体 ・「養生」ってなんですか？ Chapter1　春　2月4日〜5月4日 Chapter2　夏　5月5日〜8月6日 Chapter3　秋　8月7日〜11月6日 Chapter1　春　11月7日〜2月3日 ・漢方入門1　あらゆるものは陰と陽に分かれる ・漢方入門2　「気・血・水」のバランスを整える ・漢方入門3　「五臓」の連動で体のバランスが整う