２冊一緒に購入しました☆まだ本を読んだだけですが、かなり効果が期待できそうです☆ポーズも多彩なので、飽きずにできそう☆それにモデルさんの服装などもとても可愛いので、本を読むだけでもかなり楽しめました♪愛され脚と共に愛されるカラダを目指して頑張りたいですo(^-^)o