実習生だった頃に購入しました。下腿三頭筋のストレッチの方法は良くするから知っている。じゃあ、変形性膝関節症で緊張しやすい大腿筋膜張筋のストレッチ方法は？？知らねーってなったりしません？？自分はそうだった。でも、大丈夫！！ この本は様々な筋のストレッチ方法が写真で段階的に記載されているのでOKだ！！ ちなみに、どの筋とどの筋が筋連結しているかも記載されていますよ～