１日10分のトレーニングで、ちゃんと10分どこもはしょらずユウトレさんが一緒にトレーニングしてくれるので楽しいです。 １セットは5分ですがそこで終わらず、そのまま当然のように続けて２セット目が始まり、もうやるしかない！ 先日配信済みの購入者特典のオンラインレッスンに参加したところ、動きに慣れるまではお手本のペースよりもゆっくり行ってもOKだそうです。 慣れれば誰にでもできる動きで、飛ばず、休憩もはさみながら、なのにしっかり筋肉痛になるトレーニングです。 少しの努力で効果を得られるよう知識を集約してあり、自然に運動の習慣がつく、素晴らしいDVDだと思いました。でもまず何より、ユウトレさんの人柄がいいです。 YouTubeと同じ感じでユウトレさんの声を聞いて励まされながらトレーニングして、「あともう少しです」があれば最高でした。

立ったままできる『立ち腹筋トレーニング』！ 総再生回数600万を超える、 YouTubeトレーニング界の革命児「ユウトレ」 初のDVDは、初出し種目ばかり‼ 「立ち腹筋」「立ち美脚」「立ち美尻」など“立ってやる筋トレ”で、腰や首の痛みから解放された！との声多数。全身を動かすことで2倍速で「やせ体質」にも。 立ち腹筋で、お腹のたて線やくびれを作り、下腹・腰回りやせ、すべてを叶えよう！ ☑飛ばないからマンションでもOK！しかも、マット要らず！ ☑立ったままだから省スペース。場所を選ばないので、部屋が狭くても安心！ ☑月〜日まで部位別の「立ち筋トレ」を収録 ●月曜日　週の始め！やせスイッチオン　立ち腹筋 ●火曜日　ハミ肉サヨナラ背中やせ　立ち背筋 ●水曜日　前ももに効かせない　立ち美脚 ●木曜日　デコルテ美人をつくる　立ち胸筋 ●金曜日　尻には厳しく！　立ち美尻 ●土曜日　細いウエストをつくる！　立ち腹筋【くびれ編】 ●日曜日　全身の脂肪が燃える！　跳ねない有酸素 動きのポイントは本で解説！