今まで生きづらいと感じたことはあっても繊細さんなんて思ったことはない自分でした。この本を読んでHSPを知ると同時になんて自分に当てはまるんだろうと…。自分の今までの生きづらさが少し理解できました。とても読み易く、さらーっと読めちゃうけど、だからこそ、何回も読み返してみたいと思える本であり、『あなたはそのままでいい』と著者のあたたかさが伝わってくる1冊でした。

空気を読み過ぎてしまう、怒られている人を見ると辛い、大きな音、人混み……物理的な刺激に敏感……これって私だけ？ 日本全国から患者が殺到する、大人気歯科医院発！　のべ1万人以上のママの悩みに寄り添った、メディカルHSPカウンセラー®︎である著者が、敏感すぎるママを勇気づける、やさしいカウンセリング本。 すぐに使える実践アドバイスが満載！ さらに巻末付録には、全国MEDICAL HSPカウンセラー在籍クリニックリストも掲載。 Chapter1　しつこい悩みが多すぎるのは私だけ？ Chapter2　しつこい不安の原因を見つけたい！ Chapter3　しつこい不安はあるけれどそれでもママをやっていく！ Chapter4　しつこい不安の原因　人づきあいあれこれ Chapter5　自分自身を知ることからはじめよう Chapter6　自分の気質を受け入れれば　軽やかに生きていける！