とってもいいです。まず私はこの手のものは実践後に頭が痛くなることが多いのですが、そんなことはなく、ぽっぽするような気持ちよさが残りました。 何よりいいのは、この男の人の語りかけの自然さがよく、騒がしくないこと。ハキハキして物腰柔らか。言葉選びもなかなか考えているようで、「オッケーです」ではなく、「結構です」との言い回し。軽々しくなく良いです。 やわらかなジャズ調の曲は心地よい。 秒数もきちんと取って収録してあるので、焦らず！できます。 こんな伸ばし方があったのかという感心ポーズも結構ありました。

高橋メアリージュンが9年間通い続けるトレーナー・ 森拓郎のトレーニングが自宅で受けられるDVDに！ 《DVDを観ながら一緒にストレッチ！》 ★下半身編 毎日ストレッチ＋1週間目のストレッチ（10分） 毎日ストレッチ＋2週間目のストレッチ（10分） 毎日ストレッチ＋3週間目のストレッチ（15分） 毎日ストレッチ＋4週間目のストレッチ（15分） ★上半身編 毎日ストレッチ＋1週間目のストレッチ（10分） 毎日ストレッチ＋2週間目のストレッチ（10分） 毎日ストレッチ＋3週間目のストレッチ（15分） 毎日ストレッチ＋4週間目のストレッチ（15分） ※1日のストレッチをまとめた動画の他、それぞれのストレッチの動き方がわかる詳細解説も！ ※下半身編、上半身編合わせて豪華120分収録。 ※高橋メアリージュンさんの映像出演はございません。 映像解説は、森拓郎さん、ソギョンさんになります。