年齢を経て、健康管理が身近に感じる様になりました。バレエに触れたことは無いのですが、「整体」という文字にひかれて内容を知りたく購入しました。バレエは全身を無駄なく極める理論があるんだとここで改めて、知りました。体が立つこと、重心と体幹、肩甲骨と骨盤、筋肉の役割など、普段意識してなかったことが分り面白く感じました。最近始めた、太極拳、ヨガのレッスンと共通する点もあり、健康の現状維持に一つでも役に立てられたら良いなと思っています。