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ひとりで操体法【愛蔵版】
ひとりでできる?
ひとりでできるように,解説されていますが,やはり本を開きながら,一人でやるのは難しい面もあります。貼り付けてみながら,できるようなシートがあるといいなと思います。一度,指導を受けてからの自習本として使う方がいいのかもしれません。
u97881466374
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ひとりで操体法【愛蔵版】
7
4.29
「私たちは無意識のうちに操体法をやっています」という著者が、「一人でできる」を重点に解説した操体法。原始感覚を大切に、一人で手軽にやる方法と各人の症状に応じた応用例を、治験例をまじえて紹介した入門書。
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