アンガーマネジメントについて知りたかったのですが、とても分かりやすかったです。漫画があったり、フローチャートがあったり、文章も多くなく少なくなく、バランスよく書かれていて、読むのが楽で頭に入りやすかったです。つい怒ってしまうお母さんたちのことを否定することなく、冷静に事実が伝わってくる、そんな本でした。読んでいて気持ちがよかったです。子どもへのイライラで困っているお母さんたちにはとてもオススメです。

「何やってるの！」「いい加減にしなさい！」「何なの！もぉ！」 あ〜ぁ、今日もやってしまった。 怒ってばっかり。ダメママだわ…… そんな風に自己嫌悪に陥って、自分を責めてしまっていませんか？ 安心してください！ 怒らないママになろうと頑張る必要はありません。怒ること自体は悪いことではないんです。 ただ、怒るのにはコツがあります。 8つのアンガーマジックで、じょうずに怒りを伝えられるアンガーママになりましょう！