毎日子育てで怒ってばかりの自分用に購入しました。書いてある内容は、そんなに目新しいものではないですが、気づかせてもらった感じがします。読んでからも相変わらず怒ってばかりですが、たまに開いて読むようにしています。早くコントロールできるようになりたいです。

「何やってるの！」「いい加減にしなさい！」「何なの！もぉ！」 あ〜ぁ、今日もやってしまった。 怒ってばっかり。ダメママだわ…… そんな風に自己嫌悪に陥って、自分を責めてしまっていませんか？ 安心してください！ 怒らないママになろうと頑張る必要はありません。怒ること自体は悪いことではないんです。 ただ、怒るのにはコツがあります。 8つのアンガーマジックで、じょうずに怒りを伝えられるアンガーママになりましょう！