表紙のサンドイッチの写真に惹かれて購入！痩せおかシリーズも重宝しましたが、こちらもしっかり食べて痩せるメニューが一杯！個人的には、あのコンビニのサラダチキンの作り方とそのガッツリ系アレンジメニュー、腸活にも良い麹納豆とその活用メニュー、プロテインパウダー使用のパンケーキがツボでした！そこかしこに書かれたぽっちゃり系女性のイラストがなんか生々しいというか自分には刺さりましたが（笑）。痩せおかよりちょっと手間暇かけておしゃれに楽しめるダイエットメニューですね。作者が芸能人の顧客も多い森拓郎さんというのもうなずけました。娘と二人で活用させていただきます！