入門書を読んだ後の本

キーポイントが見開き数ページで解説されているので とても分かりやすいと感じました。 ただ、キーポイントの基本的理解がないと 全体像がよく分からないまま・・・となりかねないので いわゆる入門概説書を読んだ後に読むと MBCTをよりよく理解できると思います。