大変話題になったタニタ社員食堂のレシピ本で、テレビで森３中のリーダーご夫婦のダイエット番組を見て、こちらを購入しました。昔に比べて手抜きが簡単に出来るようになった食生活ですが、家族を思うちょっとしたひと手間や、食材選びが大事なことだと痛感させられました。決して難しいレシピはなく、すぐに活用できる、わかりやすいレシピ本です。