とても詳しくポーズを説明していますが、少々文章が細かすぎて読みにくいかも？ 開いて見ながらトレーニングしやすい、大文字＆ポイントをまとめて欲しい。 でも、詳しくて勉強になります!!
かなり専門的な内容なので読み物として飽きない感じですね。内容をじっくり読んで理解したうえでトライするとより良いかもしれないですね。
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