たまたまテレビで第3回目を目にして、全部を知りたくなりました。 私も子供のころ、自分は何のために生まれてきたんだろうと悩むことがあったので、 とても興味深いです。 また「死」についても考え方も、心を楽にできる気がしました。
図書館で借りて読んで、手元に置いておきたくなったため購入しました。 一つ一つの話が数ページずつなので、いつでも気軽に読めます。私はお気に入りの話に付箋をつけました。 時々読み返して、自分の考え方を拡げていきたいと思います。元気になれるヒントがいくつもありますよ。
アンガーマネジメントの本はよく読んでいたのですが、そのテクニックを使ってもスッキリしない感じがずっとありました。この本で、その私が『イライラをやめられないのはなぜか』のヒントをくれています。まだまだすべてを理解できていないのですが、何度も読んで、きっちり自分の中に落とし込んでいきたいと思います。
キーコンセプトのイメージがわきにくく困っていました。この本にそこが具体的に書かれていて、考えていくヒントになりました。実際にWRAPを作っている人には参考になると思います。
アンガーマネジメントの基本的なことがまとめられています。でも基本だけでなく全体像が分かるようになっています。 話題ごとに短く書かれているので、非常に読みやすく理解しやすいです。アンガーマネジメントについて知りたい方にはお勧めです。
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NHKこころの時代 宗教・人生 ヴィクトール・フランクル それでも人生には意味がある
たまたまテレビで第3回目を目にして、全部を知りたくなりました。 私も子供のころ、自分は何のために生まれてきたんだろうと悩むことがあったので、 とても興味深いです。 また「死」についても考え方も、心を楽にできる気がしました。
こころを晴らす55のヒント
図書館で借りて読んで、手元に置いておきたくなったため購入しました。 一つ一つの話が数ページずつなので、いつでも気軽に読めます。私はお気に入りの話に付箋をつけました。 時々読み返して、自分の考え方を拡げていきたいと思います。元気になれるヒントがいくつもありますよ。
イライラを手放す生き方
アンガーマネジメントの本はよく読んでいたのですが、そのテクニックを使ってもスッキリしない感じがずっとありました。この本で、その私が『イライラをやめられないのはなぜか』のヒントをくれています。まだまだすべてを理解できていないのですが、何度も読んで、きっちり自分の中に落とし込んでいきたいと思います。
WRAPを始める！
キーコンセプトのイメージがわきにくく困っていました。この本にそこが具体的に書かれていて、考えていくヒントになりました。実際にWRAPを作っている人には参考になると思います。
アンガーマネジメント入門
アンガーマネジメントの基本的なことがまとめられています。でも基本だけでなく全体像が分かるようになっています。 話題ごとに短く書かれているので、非常に読みやすく理解しやすいです。アンガーマネジメントについて知りたい方にはお勧めです。