金スマのテレビを見て初めて知りました。どんな方法か大体分かりましたが尚詳しく知りたいと思い購入しました。写真もありとても解りやすいです。無理をしないで毎日少しずつやっています。普通の人より倍の日数をかければ出来るようになるかなと思います。ベターっとなるのが目的ではなくて、足腰が痛いので足に筋肉が付けばいいと思い、この本を購入しました。
孫と一緒にテレビを見ていて、著者もテレビに出て居られ、別の本の紹介など見ていた孫が読んでみたいというので一緒に購入しました。こちらはまだ読んでないようです。
残念ながら私にとっては余り参考にはなりませんでした。ネットで探すと沢山出ています。良いところは、作った調味料の使い道がすぐそばに出ているということです。
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どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
金スマのテレビを見て初めて知りました。どんな方法か大体分かりましたが尚詳しく知りたいと思い購入しました。写真もありとても解りやすいです。無理をしないで毎日少しずつやっています。普通の人より倍の日数をかければ出来るようになるかなと思います。ベターっとなるのが目的ではなくて、足腰が痛いので足に筋肉が付けばいいと思い、この本を購入しました。
面倒だから、しよう
孫と一緒にテレビを見ていて、著者もテレビに出て居られ、別の本の紹介など見ていた孫が読んでみたいというので一緒に購入しました。こちらはまだ読んでないようです。
秘密のストックレシピ
残念ながら私にとっては余り参考にはなりませんでした。ネットで探すと沢山出ています。良いところは、作った調味料の使い道がすぐそばに出ているということです。