スーパー糖質制限ダイエットをネットで知り、江部先生のブログを読んだりしてたのですが、本にもっと詳しい内容が載っていると思って購入。 でっかい写真つきのレシピが書いてあり、わかりやすい！ もっと掘り下げて理論を書いてほしかった。 でも、そこはブログで拝見します。 身長１５４ｃｍ、体重５１ｋｇ、体脂肪率３０～３２％くらいだったのが 糖質制限して１カ月くらいですが早速効果が。 現在体重４９．５ｋｇ、体脂肪率２８．５～３０％くらい 着実に減っています。 体重はどうでもいいから、体脂肪率を減らしたいです。
近所の本屋さんで買うと、ポイントなどの特典がないのですが、送料無料でポイントがつくのでこちらで購入しました。 旦那が読んでいたのですが、私も全巻読んでしまいました。 かなり昔の、アテネとかヨーロッパらへんの話です。 人が殺される残酷なシーンも多々出てきますが、日本の戦国時代もアテネの昔の時代も同じようなことをしていたんだろうなぁと思ってしまいます。 主人公がかなり頭脳派で、読んでいてスカっとします。 この先どうなっていくか展開が楽しみです。
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糖質オフダイエット
スーパー糖質制限ダイエットをネットで知り、江部先生のブログを読んだりしてたのですが、本にもっと詳しい内容が載っていると思って購入。 でっかい写真つきのレシピが書いてあり、わかりやすい！ もっと掘り下げて理論を書いてほしかった。 でも、そこはブログで拝見します。 身長１５４ｃｍ、体重５１ｋｇ、体脂肪率３０～３２％くらいだったのが 糖質制限して１カ月くらいですが早速効果が。 現在体重４９．５ｋｇ、体脂肪率２８．５～３０％くらい 着実に減っています。 体重はどうでもいいから、体脂肪率を減らしたいです。
ヒストリエ（5）
近所の本屋さんで買うと、ポイントなどの特典がないのですが、送料無料でポイントがつくのでこちらで購入しました。 旦那が読んでいたのですが、私も全巻読んでしまいました。 かなり昔の、アテネとかヨーロッパらへんの話です。 人が殺される残酷なシーンも多々出てきますが、日本の戦国時代もアテネの昔の時代も同じようなことをしていたんだろうなぁと思ってしまいます。 主人公がかなり頭脳派で、読んでいてスカっとします。 この先どうなっていくか展開が楽しみです。