ユーチューバーさんがおすすめされていたので購入しました。悩んだ時、気分が落ち込んだ時などに読むと心落ち着きます。日常の何気ないちょっとしたことですが実践すると心が落ち着きます。手元に置いて寝る前によんでいます。
今日から始めるシリーズの第2弾で、オールカラーで一家に一冊は欲しい本だと思います。内容は各災害に対しての対応、備えをどうしたらよいか細かく書かれていて勉強になります。ただオールカラーで紙が厚いせいなのか、ページを開くとき、キュッキュッと音がするのが気になります。
50代ですが、ここ数年食べ物の飲み込みづらさを感じていたところ購入してみました。口・のどの筋肉を鍛えるトレーニングが大きい写真でわかりやすくて続けられそうです。文字も大きく70代以降の方にも読みやすいのではないかと思われます。口の筋肉を鍛えてアンチエイジングにも期待したいです。
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毎日の暮らしが輝く52の習慣
ユーチューバーさんがおすすめされていたので購入しました。悩んだ時、気分が落ち込んだ時などに読むと心落ち着きます。日常の何気ないちょっとしたことですが実践すると心が落ち着きます。手元に置いて寝る前によんでいます。
今日から始める家庭の防災計画 災害で死なない環境を作るための事前対策メソッド
今日から始めるシリーズの第2弾で、オールカラーで一家に一冊は欲しい本だと思います。内容は各災害に対しての対応、備えをどうしたらよいか細かく書かれていて勉強になります。ただオールカラーで紙が厚いせいなのか、ページを開くとき、キュッキュッと音がするのが気になります。
食事でムセない！飲み込みづらい 声がかすれる セキ込む 口が渇くを克服！ のどを鍛える 長生きうがい
50代ですが、ここ数年食べ物の飲み込みづらさを感じていたところ購入してみました。口・のどの筋肉を鍛えるトレーニングが大きい写真でわかりやすくて続けられそうです。文字も大きく70代以降の方にも読みやすいのではないかと思われます。口の筋肉を鍛えてアンチエイジングにも期待したいです。