こんなに分厚いとは思わなかった。いろいろ勉強になります
ハーブとか使いこなせない、料理は苦手じゃないけど好きでもない、でもちょっといつもと違った料理もしてみたい私にはちょうどよいレシピ本でした。
私は読書が苦手ですが、こちらの本は大事なところにラインが引いてあったり、画像も多めなのでわかりやすく読みやすいです。 すぐに実践できるワークも載っていて、体を動かしながら読み進められます。
本が届いたときちょうど股関節が痛くて本を見ながら、股関節が痛いってどの筋肉が関与していてどうすれば痛みを柔げられるか、なるほどと思いながら読みました。 実際に自分の体で施術してみて痛みが和らいだのを感じられたのでとても面白いと思いました
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ハタヨガの真髄増補新版
こんなに分厚いとは思わなかった。いろいろ勉強になります
「ストウブ」でいつもの料理をもっとおいしく！
ハーブとか使いこなせない、料理は苦手じゃないけど好きでもない、でもちょっといつもと違った料理もしてみたい私にはちょうどよいレシピ本でした。
正しい「後屈」入門
私は読書が苦手ですが、こちらの本は大事なところにラインが引いてあったり、画像も多めなのでわかりやすく読みやすいです。 すぐに実践できるワークも載っていて、体を動かしながら読み進められます。
世界一ゆる〜い！解剖学的コンディショニング
本が届いたときちょうど股関節が痛くて本を見ながら、股関節が痛いってどの筋肉が関与していてどうすれば痛みを柔げられるか、なるほどと思いながら読みました。 実際に自分の体で施術してみて痛みが和らいだのを感じられたのでとても面白いと思いました