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ヨガを始めて、アーユルヴェーダも詳しく知りたいと思い購入しました。 初心者には少し難しいですが、詳しく書かれてあるので読み応えはあります。
チャクラについて知りたくて購入したのですが、詳しく書かれてあり勉強になりました。 アロマも使って、チャクラを開いていきたいと思います。
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つねに幸せを感じるアロマとチャクラのレッスン
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