トレーニングは腕立て程度が載っている程度 あとは姿勢や食事とかサプリなどの話です これで週１回とか全くやり方がわかりません 直接トレーニングを受けろというＣＭ的な感じがしました
トレーニング方法があると思って購入しましたが 概念的なことが書いてあるだけで まったくつまらない本でした
内容が薄っぺらい 「美女と野獣の～」に付け足しただけのものです とくに買って読むほどのものでは無いと思いました
簡単なことですが、利用できると思います 護身術や介護などについてもありますので参考になると思います
やはり３話程度は一気にみたいですね 最後までは１１月まで待たなければならないというのも ちょっと間がありすぎる どうせならＢＯＸセットにしてくれれば良いのに
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新装版「LOVE理論」
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