1～3巻まで揃えこちらを購入しました。4巻は一冊丸ごと幼稚園向けのお話なので、1ページに多くて2コマ、1ページ1コマもザラです。大人が読むには幼すぎる話ばかりなので、お子さん用でなければこちらは購入する必要はありません。
パーソナルトレーナーをやっております。ＤＶＤを見るに当たり大前提として、筋肉の名称、起始・停止、機能解剖学を理解していないと種目に対しての説明が理解出来ません。 専門用語が何の説明も無しに飛び交うので、そう言った意味ではただ体を鍛えたい！という動機で買うと意味不明かもしれません。 運動指導をしている方には有益だと思います。特に頚反射については大変勉強になりました。
当方パーソナルトレーナーです。指導の際に使うため購入しました。 絵柄が女性ですし、載っている種目も女性が気にするパーツが多いです。 今行っているエクササイズはどこの筋肉に作用し、かつどのような効果が得られるかが絵と共に説明でき大変便利です。 しいて言えば、載っている種目数が少なめです。（メジャー種目でも載っていないものもあります。）
結論＝痩せて健康になりたければ和食を食え。 この本はこの一言でネタバレです。 筆者はフィットネストレーナーのようですが、それにしては筋力トレーニング・有酸素運動をコケにし過ぎなように感じます。 確かに体重の減量には食生活の見直しは必須ですが、「ジムに通うのは週２日までにしろと指導します」はいかがなものかと。体のスタイル向上や機能改善にはレジスタンストレーニングは欠かせない方法です。 なんというか、タイトルのインパクトが強くて売れたんだなぁという印象で、内容に関してはごくごく当たり前なことが書かれていました。立ち読みしていたら買いませんでした。
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藤子・F・不二雄大全集 新オバケのQ太郎（4)
1～3巻まで揃えこちらを購入しました。4巻は一冊丸ごと幼稚園向けのお話なので、1ページに多くて2コマ、1ページ1コマもザラです。大人が読むには幼すぎる話ばかりなので、お子さん用でなければこちらは購入する必要はありません。
DVD＞SCIENTIFIC WEIGHT TRANING METHOD
パーソナルトレーナーをやっております。ＤＶＤを見るに当たり大前提として、筋肉の名称、起始・停止、機能解剖学を理解していないと種目に対しての説明が理解出来ません。 専門用語が何の説明も無しに飛び交うので、そう言った意味ではただ体を鍛えたい！という動機で買うと意味不明かもしれません。 運動指導をしている方には有益だと思います。特に頚反射については大変勉強になりました。
美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学
当方パーソナルトレーナーです。指導の際に使うため購入しました。 絵柄が女性ですし、載っている種目も女性が気にするパーツが多いです。 今行っているエクササイズはどこの筋肉に作用し、かつどのような効果が得られるかが絵と共に説明でき大変便利です。 しいて言えば、載っている種目数が少なめです。（メジャー種目でも載っていないものもあります。）
ダイエットは運動1割、食事9割
結論＝痩せて健康になりたければ和食を食え。 この本はこの一言でネタバレです。 筆者はフィットネストレーナーのようですが、それにしては筋力トレーニング・有酸素運動をコケにし過ぎなように感じます。 確かに体重の減量には食生活の見直しは必須ですが、「ジムに通うのは週２日までにしろと指導します」はいかがなものかと。体のスタイル向上や機能改善にはレジスタンストレーニングは欠かせない方法です。 なんというか、タイトルのインパクトが強くて売れたんだなぁという印象で、内容に関してはごくごく当たり前なことが書かれていました。立ち読みしていたら買いませんでした。