悩みを相談する時、よく言われることに「お話を聞くことは できます。」という言葉が あります。 たいていの場合、聞くだけでは 終わりません。 ・ 状況が 厳しければ 厳しいほど、言われることが 気持ちに そぐわなくなる。 わかってほしいのに 伝わらない。 気持ちに余裕がなく、求めていないアドバイスが 自分の非を 指摘されたように感じて、心に突き刺さる。 ただ 聞いてほしい だけなのに。 ・ 本の帯に「聞かれることで、ひとは変わる。」という言葉が 書いてあります。 そのことを 実感する経験をして、この言葉は まさに その通りだと 思いました。 ・ 著者は 臨床心理士の立場から、実際のカウンセリングで 使う技術を 書いています。 聞く、聞いてもらう テクニックとして 列挙されているものの中には、多少マニアックかなと 感じることも ありましたが、気づいてもらうことが 大事な要素なのだと 改めて思いました。
足のむくみがあり、何かいい運動がないかと考えていました。 まとまった時間がとりにくい時、すき間時間でできるエクササイズが紹介してありました。 解説動画のQRコードもあり、良かったです。 健康的なダイエットのための食事についても 解説してあり、タンパク質と糖質のバランスのとれた食事が大切であることが よくわかりました。 時間がとりにくいと バランスのとれた食事も難しいですが、知っていると 意識して気をつけることができるので、良かったです。
題名を見て、興味をもった本だったので購入しました。文豪だけに、文章表現はさすがと感じるところばかりでしたが、こんな文章で悪口を言われたらめげるだろうな…と思いました。作品を読むと高尚な感じがする作家でも、感情は抑えられない部分があるのだなと、ちょっと親近感を覚えました。
樹木希林さんのファンでしたので、永眠されたというニュースを聞き衝撃を受けました。 この本は、インタビューやテレビの番組での話を短くまとめてあり、ちょっとした時間に読みやすくなっています。 帯にある「おごらず、人と比べず…平気に生きればいい」ということばが印象に残りました。 いろいろなことばの中にある希林さん独自の生き方のエッセンスに触れ、心を動かされました。
絵本が好きで、時々購入しています。 この絵本の題名を見た時、読んでみたくなり購入しました。 男の子が主人公で、悩みを一人で抱えていないで、話してみようというテーマです。 これは、ある意味、現代の大人も含めた皆がもつ問題点ではないかと感じました。 絵本の形をとり、かわいい挿し絵で展開されるお話が、読む人すべての共感を呼ぶものになっていると、私は思います。
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聞く技術 聞いてもらう技術
悩みを相談する時、よく言われることに「お話を聞くことは できます。」という言葉が あります。 たいていの場合、聞くだけでは 終わりません。 ・ 状況が 厳しければ 厳しいほど、言われることが 気持ちに そぐわなくなる。 わかってほしいのに 伝わらない。 気持ちに余裕がなく、求めていないアドバイスが 自分の非を 指摘されたように感じて、心に突き刺さる。 ただ 聞いてほしい だけなのに。 ・ 本の帯に「聞かれることで、ひとは変わる。」という言葉が 書いてあります。 そのことを 実感する経験をして、この言葉は まさに その通りだと 思いました。 ・ 著者は 臨床心理士の立場から、実際のカウンセリングで 使う技術を 書いています。 聞く、聞いてもらう テクニックとして 列挙されているものの中には、多少マニアックかなと 感じることも ありましたが、気づいてもらうことが 大事な要素なのだと 改めて思いました。
女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
足のむくみがあり、何かいい運動がないかと考えていました。 まとまった時間がとりにくい時、すき間時間でできるエクササイズが紹介してありました。 解説動画のQRコードもあり、良かったです。 健康的なダイエットのための食事についても 解説してあり、タンパク質と糖質のバランスのとれた食事が大切であることが よくわかりました。 時間がとりにくいと バランスのとれた食事も難しいですが、知っていると 意識して気をつけることができるので、良かったです。
文豪たちの悪口本
題名を見て、興味をもった本だったので購入しました。文豪だけに、文章表現はさすがと感じるところばかりでしたが、こんな文章で悪口を言われたらめげるだろうな…と思いました。作品を読むと高尚な感じがする作家でも、感情は抑えられない部分があるのだなと、ちょっと親近感を覚えました。
一切なりゆき 樹木希林のことば
樹木希林さんのファンでしたので、永眠されたというニュースを聞き衝撃を受けました。 この本は、インタビューやテレビの番組での話を短くまとめてあり、ちょっとした時間に読みやすくなっています。 帯にある「おごらず、人と比べず…平気に生きればいい」ということばが印象に残りました。 いろいろなことばの中にある希林さん独自の生き方のエッセンスに触れ、心を動かされました。
おしっこちょっぴりもれたろう
絵本が好きで、時々購入しています。 この絵本の題名を見た時、読んでみたくなり購入しました。 男の子が主人公で、悩みを一人で抱えていないで、話してみようというテーマです。 これは、ある意味、現代の大人も含めた皆がもつ問題点ではないかと感じました。 絵本の形をとり、かわいい挿し絵で展開されるお話が、読む人すべての共感を呼ぶものになっていると、私は思います。